我叫张强，今年26岁，出生农村，学习能力差，勉勉强强读了个大专。本来打算好好谈恋爱，但班上没有女同学，出来工作后更是缺少谈恋爱的条件。我看上了最近新来的同事，很清纯的女孩子，是我喜欢的类型。于是没有谈过恋爱的我，也学着追女生。

没有经验也没有人指导。我只知道要对女生好胜过自己，要360全方位的照顾女生。很快女生发现我强烈的需求感，开始躲避我。我开始着急，害怕失去心爱的姑娘，我给她买衣服钻戒包包，她没有拒绝但也没有答应。我很着急，因为我钱财空了，我实在熬不住，我去和女生表白：“做我女友，我这一辈子都会对你好的”

“谢谢你的爱，也谢谢你的陪伴，但我们真的不适合”

我不甘心我的付出就这样荒废了，我继续展开近似疯狂的追求，没有钱买礼物成为就借同事的钱，故意躲开我，我就有意的蹲点，不和我说话我拼了命的弹视频通话。最后她离职了，我也崩溃了，活在失恋的痛苦里。

导师讲解：表白被拒绝真的没有退路了吗？就非得要当舔狗？其实怎么做，取决于你。

表白被拒绝了没有那么可怕，最可怕是在被拒绝的阴影里走不出来。如果你还想再争取一把的话，建议你做到以下两点：

一：不纠缠，放生状态，反思自身

假如你明确的拒绝买保险的人，他还来问你，向你介绍甚至抱着你的大腿不放，你会不会烦？你肯定会烦。那换作是你一直追求女生不放手，女生同样会烦，一个对你厌烦的女生怎么会喜欢你？在放生状态，好好反思自己哪里不够好。“是不是表白方式不对？”“是不是我没有做好铺垫？”“是不是我不知道她根本对我没兴趣”。弄清楚这些事，你的下一次表白才会成功。

二：重新改变自己，活好自己

被拒绝之后就真的没有机会了吗？事实恰恰相反，被拒绝正是你发生蜕变的契机。蜕变的方向分为两方面，一方面是外在，一方面是内在。外在：外在很简单改变，也很容易改变。假如你之前的风格是很土很low，那就尝试穿得潮流帅气一点。如果你穿搭很夸张，那就试试正经正规的穿法。如果你皮肤发型一般般，就找个地方好好修理修理，总之先把你的颜值提高上去。

内在：改变自己的心理。不要沉浸在负面的情绪中，表白失败又怎么样，世界一样会运转，对不对？太当一回事就已经输了。其次扭转心态，她拒绝我，是给我改变的暗示，让我有安心提升的机会，不要把眼前的女生当作是你的唯一，好好审视自己你会发现其实自己并没有那么爱她，你的爱或许是你的借口而已。

在这里提醒大家，在没有弄清楚女生对你的意思时，不要轻易的亮出底牌。让女生成为你女朋友不是非得要表白，表白这是简简单单的仪式，重要的是你足够吸引她，就算不表白她也会粘着你。表白不一定死，要看你的二次发育。